婚活相談　トラウマはありますか？

こんにちは。

毎日コロナや暑さで思うようにベストなパフォーマンスが出来ていないなんて人も多いのではないでしょうか。

この夏越せるかしらなんて弱音を吐く人もいたりして。。（それ私💦か）

さて、婚活相談をしていると、昔こんなことをされたり、言われたりで傷ついたとかトラウマから逃れられませんという女性や男性に出会います。

そういう方は、当然婚活は上手くいっていません。

なぜなら、もう自分で自分の心を守ることに気持ちがいってしまって、お相手に気持ちが向いていないからです。

ご自分のことで手いっぱいの人は、人に興味を持って話をすることがとても負担なので、お相手と会うこと事態が仕事のようになってしまい、その時間を楽しむ余裕がありません。

本音で話したりすることが少しも出来ませんし、お見合いをこなしているだけです。

そんな婚活疲れの方には、人からの評価を気にせず、自分が自分の一番の理解者であること、味方でいることをお勧めしています。

昔男性（女性）に言われたひどい言葉なんかいつまでも大事に取っておかないで、紙に書いて捨ててしまいましょう！

書いた紙をびりびりに破ることも有効です！！

どうしても思い出してしまったら、両手をパンと打って気持ちを入れ替えましょう！

頭の中の堂々巡りはおしまいっと。時間のムダムダ。

この言葉を言えば忘れるおまじないの言葉を自分で作ってもいいですよ。

気持が入れ替わったら、今度は自分のいいところを1つ挙げてみましょう。

寝る前の儀式でもいいですよ。

今日よかったこと、何でもいいです。

車を運転していたら信号が全部青だったからスムーズに帰ってこれたなんてことでもいいんです。

自分のいい所やラッキーだったこと、嬉しかったことなど思い出してください。

自分の人生まんざら悪くないと思えてきますよ。

今の自分があることを当たり前と思わず、すごいことと思えたら元気が出てきます。

だって毎日しんどいけれど、頑張って仕事しているじゃない。

健康に気を付けて、コロナにならないように自己管理しているでしょ？

なったとしても悪くならない抵抗力があるのは、日々自分が健康に気を付けているから。

1週間前から昨日の自分に感謝しないとね。

よくやっているよと。人に優しくというけれど自分に優しくしないとね。

自分や自分の人生に満足していれば、段々人に対して興味もわいてきませんか？

嫌なことがあったから心を癒してもらうために人をあてにするのでは婚活も上手くいきません。

誰かに機嫌をとってもらうのではなく、自分で自分の機嫌を元通りにして、目の前の人に興味を持つこと。

それができると、婚活がうまく動き出しますよ。